PSICOTERAPIA...
¿ES PARA MÍ?
PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA
La psicología (psique: alma, λογία (logia): tratado o estudio); es la ciencia que estudia los procesos mentales, emocionales y relacionales de las personas, en relación consigo mismas y su mundo.
Mientras que la psicoterapia es un proceso en dónde se usan herramientas y estrategias basadas en las diferentes escuelas psicológicas, para ayudar a que la persona identifique y entienda los patrones mentales, emocionales y conductuales que le generan malestar y sufrimiento y a partir de ello, aprenda, transforme y desarrolle pensamientos, sentimientos y respuestas más sanas y funcionales en las distintas áreas de su vida.
Psicoterapia Individual ¿Es para mi?
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Si sientes que arrastras vivencias tempranas que te generan sufrimiento y malestar emocional y te gustaría sanar y reconciliarte con tu pasado.
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Si tienes miedo a que te abandonen, a estar sol@, al rechazo y/o a que te lastimen; lo cual te impide abrirte emocionalmente con los demás de una forma saludable.
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Si aún tienes heridas emocionales que te siguen generando inseguridad, desconfianza y confusión.
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Si sientes que te autoboicoteas y te comportas de forma totalmente diferente a cómo te gustaría y a quien eres en verdad.
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Si no quieres repetir patrones familiares, comportamientos y dinámicas de tu familia de origen.
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Si quieres detectar aquello que te impide conseguir una pareja o mantener una relación sana para ti.
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Si quieres superar relaciones de pareja que dejaron marca, duelos por rupturas y sanar tu forma de vincularte en el amor.
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Si quieres hacer elecciones de pareja más sanas y conscientes.
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Si quieres mejorar tu autoestima y conectar con tu esencia.
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Si eliges mejorar tu autodiálogo, aumentar tus prácticas de autocuidado, amarte sin condiciones, desarrollar autocompasión y autoconocimiento.
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Si necesitas un espacio objetivo de acompañamiento para desahogarte y transitar emociones no placenteras.
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Si quieres aprender a experimentar tus emociones de una forma más consciente y segura.
Terapia de Pareja ¿Es para mi?
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Si quieren que su relación se deje de ver influenciada por sus heridas de la infancia y por sus dinámicas de origen.
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Si desean mejorar su convivencia cotidiana y crear acuerdos neutrales que integren las necesidades de amb@s.
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Si necesitan superar problemas de desconfianza, miedos, celos y/ problemas de traición y/o infidelidad del pasado.
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Si eligen ampliar su afectividad y sus lenguajes de amor.
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Si desean comprenderse mejor y establecer límites de forma asertiva y sintiéndose segur@s.
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Si se sienten estancados ante un problema que no han logrado resolver por cuenta propia.
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Si han sufrido algún duelo o trauma que les impide conectar como antes.
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Si su vida erótica no es satisfactoria, ni plena.
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Si están ante algún cambio o crisis vital (parentalidad, enfermedad, migración, etc.) y quieren trabajar para que no afecte el vínculo que hasta ahora han construido
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Si necesitan reestructurar o reconstruir su proyecto de pareja y los propósitos vitales compartidos.
Terapia Transcultural ¿Es para mi?
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Si crees que te está costando trabajo reconstruir tu vida en otro país
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Si piensas que cometiste un error al tomar la decisión de vivir en el extranjero
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Si migrar ha afectado tu autoconfianza o tu estabilidad emocional
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Si sientes culpa de haber dejado a tus seres queridos y esto te impide disfrutar de tu nueva vida.
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Si sientes que no encajas y que no eres “ni de aquí, ni de allá”
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Si deseas reconstruir tu identidad como migrante.
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Si quieres sanar tu migración y construir un proyecto migratorio desde el autoconocimiento y la consciencia.
¿COMENZAMOS?
"¡Déjame acompañarte en el camino hacia relaciones amorosas más saludables y afrontemos juntos los desafíos de la migración y los vínculos afectivos!"